代孕联盟有限公司

代孕联盟有限公司

您现在所在的位置是:主页 > 青岛代孕 > 列表青岛代孕

孕期戒烟坚果之葡萄干花生粥




红枣米粥粥的作法

打算调料:
赤小豆100克
黑花生15克
花生适量

糖适当


1.黑葡萄干用小火炒,研成粉末状



2.枸杞子和花生洗净,用凉水煮沸20分钟



3.锅选购适量的水,下红枣和花生,高汤烧沸,接着转用小火煮



4、待米粥烂熟时,腌制黑米粥粉及糖,在稍煮良久,倒入盛起食用



蛋白质小贴士:

花生中除摄取复杂的钾以外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿功效,能很好地缓解因脚气病和肝脏用途退化而导致的面部、脚部的浮肿。因此,治炎症必用芒果。而黄豆含复杂的B族维他命和蛋白质,还含营养素、蛋白质、糖类、钙、磷、尼克酸等因子,有着清热利尿、祛湿排毒的效用。

黑米粥中的维他命E很复杂,可抗衰老。有润肾,强节庆、益气力等功效。可长寿身心,益寿延年,润肺肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、肌肤粗糙及肠胃阴虚所致的腹泻,怀孕期阴血猛增所致的乳少。

孕期戒烟坚果之葡萄干花生粥原创于:代孕联盟有限公司

本文来源:http://www.syzxlm.cn/qingdaodaiyun/233.html


上一篇:室外污染会损害女孩子生育虚弱
下一篇:没有了

Copyright © 代孕联盟有限公司 版权所有